ニキビがなかなか治らないのには理由があります！
ニキビの原因（思春期ニキビ・大人ニキビ）
■ホルモンの分泌が減少・不安定
■ストレス(全般)
ストレスは、副腎を刺激して、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールと、男性ホルモンのアンドロゲンを分泌します。コルチゾールとアンドロゲンも皮脂生成を促進するので、ニキビができ易くなってしまいます。
■肌が乾燥しやすい
乾燥肌の場合は、潤いがなくなり、水分の蒸発を防ごうとして皮脂分泌が増えたり、角質が厚くなることによって毛穴を防いでニキビの原因となります。また紫外線の影響も受けやすくなります。
■油分の多い不規則な食生活
■便秘
■睡眠不足
■間違ったスキンケア
間違ったスキンケアを続けると余計に肌は乾燥しやすく、悪化してなかなか治りにくい場合が多いです。
思春期ニキビと、大人になってからの大人ニキビは出来る原因が違うそうです。
しかし、結果的には皮脂の過剰分泌が原因であることは同じなのでスキンケアによるニキビの改善方法は同じ方法になります。
やってはいけない間違ったニキビケア！
ニキビがなかなか治らない理由の一つに間違ったスキンケアがあります。
もしストレスやホルモンバランスが理由以外でなかなか治らない場合は下記のことが当てはまりませんか？
×間違った洗顔料
合成界面活性剤が配合された脱脂力の強いクレンジングや洗顔料やスクラブ入りの洗顔料は、
お肌の必要な皮脂をとり、大切なバリア機能を壊してしまうので余計にニキビを悪化させてしまうおそれがあります。
脱脂力が強いオイルタイプのクレンジングや、油分の多い乳液、クリーム系のものは
お肌に必要な皮脂までもとってしまうことがあり、乾燥をまねくため、
かえって皮脂の分泌を促進して、ニキビを増やしてしまう可能性があります。
×1日に何度も洗顔をする
ニキビ肌の人が陥り易いのが、洗顔のしすぎ。
皮脂の分泌が多いため、１日に何度も洗顔をする人もいますが、
洗顔をしすぎると皮脂膜が壊れ、水分の蒸発を防ぐために皮脂の分泌が増えるという逆効果になってしまいます。
×角栓パックやピーリングを使う
ニキビの原因となる角栓や毛穴の黒ずみは気になりますが、無理にとるのは止めた方がいいそうです。
剥がすタイプのパックやシートは、お肌の大切なバリア機能を壊してしまう可能性があります。
ピーリングは肌の抵抗力が弱まるためにニキビの炎症や化膿がすすみ、かえってニキビ跡になりやすい状態を作ります。
また、ピーリングにより肌は水分を保ちにくい状態にあり、乾燥がひどくなり、
皮膚の免疫力も低下しますのでお薦めしません。
×白ニキビをつぶしてしまう
稀に、ニキビはつぶしたほうがよいという方もいらっしゃるようですが、
これは肌を傷つけている行為にほかなりませんのでお薦めしません。
ニキビができないようにするのが先決ですが、できてしまったニキビはつぶすようなことはせずに、
ニキビ跡を作らないためにも、きちんとケアをしていくことが重要です。
ニキビを確実に治すための正しいスキンケア方法
ニキビを確実に治すためには、毎日のスキンケアを正しく行い、油分の多い食事や香辛料をなるべく避け、
肌を清潔に保つことが大切です。また、夜更かしなどの不規則な生活は避け、睡眠不足にならないように注意することも大切です。
では、毎日どのようなスキンケアをした方が良いのでしょうか。
ニキビの改善には、お肌に刺激をなるべく与えないように、やさしく洗顔することと、保湿を十分にすることが大切です。
特に下記の3ステップを守ることが大事です。
【1】お肌に優しい洗顔
界面活性剤を使わない洗顔料で特にニキビケアにオススメなのは、天然のクレイが主成分の洗顔料です。
クレイは、ナノテクノロジーの効果で超微粒子が毛穴の奥まで入って、毛穴の汚れや過剰な皮脂だけを除き、肌に必要な潤いは残すので、お肌の大切なバリア機能が守られます。
もちろん、洗う際はごしごし洗うのは禁物です。
皮脂やメイクの油分などの汚れをしっかり落とすには、肌が本来持っている防御機能を守りながら、特殊精製した天然クレイの洗顔料を使うだけで、ニキビを簡単に予防できるようになるのです。
【2】保湿をしっかりする
洗顔をした後は、直ぐにたっぷり保湿をすることがポイント。
優しくじっくり時間をかけて、たっぷりローションを浸透させましょう。
ニキビを乾かさないようにうるおいをたっぷり与え、カミツレエキスなどの炎症を抑える効果のある天然ハーブを配合した化粧水でお手入れをすると効果的です。天然ハーブの化粧水は炎症を抑え、ニキビの悪化を防いでくれます。
特に大人ニキビのスキンケアは、とにかく「保湿」と 覚えておいてくださいね。
【3】ビタミンCの美容液
お肌に優しい洗顔と保湿の他に効果的なのが、ビタミンＣの美容液です。 特にニキビ対策には、オイル成分が少ない美容液やゲルタイプのビタミンＣ配合の製品がオススメです。
ニキビの直接的な原因となる皮脂の過剰な分泌を抑えて、炎症を鎮める抗菌・殺菌作用もあるビタミンＣがニキビの改善にはとても効果的です。
また、その優れた美白効果でニキビ跡の黒ずみを改善、コラーゲン生成を促進させ、痛んだ肌を内側から修復する効果があります。
ニキビ跡の色素沈着やシミの原因になるメラニン色素の生成を抑え、血行を良くして、お肌のターンオーバーを促進する作用もありますので、 ニキビ跡をなめらかにしてくれる効果もあります。
ビタミンＣは、お肌の万能美容液と言われるように、その他にもお肌のハリと弾力を保つコラーゲンの生成を助ける働きや老化の原因になる 活性酸素を防ぐ働きもありますので、アンチエイジング効果も期待できます。
つまり、ビタミンCにはニキビの予防と修復の両方の効果が期待できるニキビケアには欠かすことのできない成分なのです。しかし、ビタミンC美容液なら何でも良いという訳ではなく、高濃度で浸透性の高い製品を選びましょう。油溶性のビタミンC誘導体はかえってニキビを悪化させてしまう可能性があるのです。
★重要ポイントまとめ★
ニキビの改善に大切なのは、市販の洗顔料で洗いすぎない事。
またビタミンCが効果的といっても、油溶性のビタミンC誘導体はかえって逆効果。
ニキビケアには「クレイ洗顔と浸透型ビタミンC」が効果的
医療レベルで確実に治す b.glen（ビーグレン）のスキンケア
オススメしたいのがb.glen(ビーグレン)
のニキビケアセットです。
b.glen（ビーグレン）は医療レベルの国際特許「浸透テクノロジー」を実現させた美容成分を確実にお肌の深層部にまで届けることができる新しい技術ケアコスメです。
実は私もトライアルを購入して使っていたところ手放せなくなりました。
クレイの汚れ吸着性と肌が吸い込むビタミンC美容液の浸透性に驚かれるはずです。実は口コミでじわじわ広がっている人気のコスメだけあってかなりオススメです！
また、トライアルでも早い段階でその効果に気づくと思います。
できてしまったニキビの炎症をすばやく抑え、《ニキビのできにくい肌》へと肌質を改善させていきます。
今まで散々ニキビケア化粧品を使ってきても治らないという方こそ使って欲しい他には無い医療レベルのスキンケアなんです。
下記の4ステップで毎日ケアするだけでその効果を実現できると思います。
【洗うたびにニキビが減っていく感覚】天然クレイの洗顔料
【ニキビの炎症を抑えるハーブ】をたっぷり配合した化粧水
【高濃度ビタミンC美容液】でニキビ跡のない美しい肌に
【肌バリアを高める保湿クリーム】でニキビを繰り返さない肌に
「皮膚浸透テクノロジーは」国際間特許を取得しており、医療に試用される浸透技術です。
この浸透技術を使った製品は他にありません。
初めてでも安心、365日間返金保証 があるのでもし効果が望めなかった場合は、
いかなる理由であっても購入から365日以内ならいつでも返品可能です。
もしも使ってみて特に大人ニキビに全く効果がなければ返品できるのでとっても安心です。
この機会に本気で治すスキンケアを試してみてはいかがでしょうか？
ご自身の肌に合うかどうかを試した方が良いので私はまずニキビケアのトライアルセットをオススメします。
■クレイウォッシュ（15g)［洗顔料］
■クレイローション（15ml)［化粧水］
■Cセラム (7ml)［美容液］
■QuSomeモイスチャーゲルクリーム (10g)［クリーム］
本体セット価格と比べ、トライアルセットはかなり破格なので本当にオススメです。
送料無料、値段1,800円（税抜）＋（税）
※b.glen（ビーグレン）の正規品は公式サイトのみ販売しています。類似品にご注意ください。
トライアルセットの使用期間のみでも正しい使用方法で毎日使うと、新しいニキビができにくくなったり、炎症が悪化しなくなるなどの効果を感じていただけると思います。
トライアルは10日たっぷり使えますが、その後も使えば使うほど効果が大きいと思います。
本格的なニキビの改善は、一つのブランドを２ヶ月３ヶ月という期間をかけて、じっくりと取り組むことが大切です。
食べ物によるニキビ肌改善法
最後に体の中からもニキビケアということでニキビ肌改善に有効な成分とその食べ物を紹介します。
ビタミンＡ…にんじん、春菊、ほうれん草、ニラ、レバーなど
ビタミンＢ2…レバー、酵母、牛乳、ほうれん草、納豆、焼き海苔、干ししいたけ、卵など
ビタミンＢ6…レバー、大豆、穀類、さば、まぐろ、卵、鶏肉など
ビタミンC…オレンジ、レモン、柿、キウイ、パセリ、ブロッコリー、ピーマン、キャベツ、小松菜など
お肌からビタミンCを補給する場合はビタミンC美容液「Cセラム」
がオススメ。
ビタミンE…アーモンド、あんこうの肝、すじこ、いくら、 いわし、たらこ、モロヘイヤなど
また、肌の細胞を作る原料となっているアミノ酸には、たくさんの美肌効果があり、ニキビの改善にも効果的です。アミノ酸には、皮脂の分泌量を調節する作用や、お肌のバリア機能を向上して、お肌の酸化や炎症を抑える作用があります。また、ニキビの原因、アクネ菌を抑制する作用もあります。
食が多い人は、外食の回数を減らし就寝2〜3時間前には夕食を食べ終えるように。1日3回、規則正しく、栄養バランスの良い食事を摂り、食べすぎないように注意しましょう。
ニキビ肌がなかなか治らないと諦めないで！正しい生活と正しいスキンケアならば絶対に美肌を取り戻すことができるはず！
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こんな人にb.glen(ビーグレン)のニキビケアセットはこんな人にオススメだそうです。
ニキビができるのが止まらない。ニキビができるとなかなか治らない。ニキビによる炎症がひどい。ニキビによる赤ら顔が恥ずかしい。色々なニキビ製品を試してきた。ニキビ痕の凹凸を改善したい。頬からあごにかけてニキビが多い。どうすればニキビが治るか分からない。ニキビケア商品ジプシーを止めたい。突然は鼻にニキビができる。背中のニキビに悩んでいる。デコルテのニキビに悩んでいる。ニキビができるからファンデーションが使えない。できかけのニキビを悪化させたくない。ニキビができない肌に改善したい。メイクのいらない肌になりたい。化粧品恐怖症から逃れたい。ニキビ痕の色素沈着を早く治したい。皮脂が気になってあぶらとり紙を手放せない。早い効果を期待できる製品が欲しい。美肌になりたい。
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